El 'Yo' que nos protege

' No se trata de librarnos de nuestro Yo construido, ni de romperlo, ni siquiera es cuestión de criticarlo o condenarlo de ninguna manera. Hacer esto sería un error. Porque es un paso en el camino, tuvo y sigue teniendo una función.
Las diferencias entre la esencia y la estructuraa veces no son tan rígidas, pero siempre son importantes.
La estructura es reactiva, en cambio la esencia es abierta y no reactiva. La estructura está relacionada con tratar de hacer, con el esfuerzo; por el contrario, la esencia es sin esfuerzo, es no hacer. La estructura está siempre mirando algo, queriendo algo, necesitango algo, siempre hambrienda y deficiente. La esencia está llena, no necesita nada. La estructura está mirando afuera, la esencia se siente en sí misma.
Welwood nos anima a salirnos de la idea de un yo estructurado. Él propone directamente que nos conectemos con el vació en vez de esforzarnos en llenarlo con una falsa identidad. pero esta sensación de vacío es vivida como la gran amenaza a nuestra estructura. De hecho, todo el proyecto de identidad es una defensa ara no sentirla.
La mente no puede agarrar al vacío, la mente crea la historia sobre el vacío, como si fuera un agujero negro. El yo construye una barrera y todo lo que está afuera aparece como potencialmente peligroso. El yo estructurado transforma una conducta evitativa en una necesidad vital consiguiendo que la vida acabe girando permanenetemente alrededor del peligro que implica el vacío.
Creo que estaremos mucho más vivos si nos animamos a darnos cuenta de que no estamos necesariamente obligados a saber todo el tiempo quiénes somos, y que no tenemos por qué asegurar exactamente y al detalle qué se puede esperar de nosotros. Darnos cuenta de que si podemos ( y quizás debemos) lanzarnos a la experiencia de lo que deviene sin encadenarnos a un yo que nos limite a unas pocasrespuestas conocidas. '